세상 이야기 저널

헐… 달걀이 이렇게 좋았다고?! 매일 먹는 사람들한테 생기는 6가지 변화💥안녕하세요오~ 요즘 냉장고에 꼭 있는 음식 1위 하면 뭐 떠오르시나요? 저는 진짜 무조건 ‘달걀’이거든요ㅋㅋ 아침에 삶아 먹고, 점심 도시락 반찬으로도 좋고, 저녁에 야식으로 계란찜 만들어도 꿀맛… 한마디로 만능템 인정이쥬? 근데 말입니다~ 이 평범한 달걀 하나가 건강에 이렇게나 큰 영향을 준다구요?!😲그래서 오늘은요, 그동안 너무나 당연하게 지나쳤던 ‘달걀’의 놀라운 매력에 대해서 찐하게 알려드릴까 해요! 이미 아침마다 하나씩 챙겨 먹는 분들도 계시겠지만, 이 글 보면 아마 두 개씩 먹고 싶어질지도 몰라요…😎혹시 달걀을 "매일" 먹는다면 몸에서 어떤 일이 일어날까, 생각해보신 적 있나요?ㅎㅎ 단순한 식재료가 아닌, 영양의 끝..

보안의 미래를 여는 기업, 롤텍(ROLTECH)을 소개합니다!!요즘은 데이터가 곧 자산인 시대죠. 해킹, 정보 유출, 랜섬웨어 같은 이슈가 매일 뉴스에 나오는 걸 보면 보안의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않은 것 같아요. 오늘은 이런 시대의 흐름 속에서 IT 보안 분야에서 묵묵히 혁신을 이어가고 있는 '롤텍(ROLTECH)'이라는 기업을 소개해보려 합니다.🔍 어떤 기업인가요?주식회사 롤텍(ROLTECH)은 경기도 성남에 본사를 두고 있는 정보통신기술(ICT) 기반 보안 전문 기업이에요. 기업 및 공공기관을 대상으로 시스템 보안, 인증 솔루션, 클라우드 보안 등 다양한 서비스를 제공하고 있죠. 특히 자체 개발한 R-OTP 솔루션은 보안 인증 분야에서 높은 기술력을 인정받고 있어요.🛡️ 주요 보안 ..

은은하게 퍼지는 구수한 향… 근데 왜 또 먹고 싶지? 🤭밥상 앞에 앉아 무심코 퍼먹다 보면 한 공기 뚝딱! "아니, 된장찌개가 이렇게 맛있던 음식이었나…?" 이런 생각 해보신 적 있으세요?ㅎㅎ 요즘 같이 복잡한 도시 속에서 한 숟갈의 따뜻한 된장찌개는 마음까지 녹여주는 마법같은 존재랍니다~ 추운 날씨든, 더운 날이든 계절 안 가리고 찾아오는 그리운 맛! 진짜루 속이 싹 풀리면서, 어릴 적 엄마 손맛까지 떠오르는 그 느낌… 뭔지 아시죠? 🥹오늘은요~ 된장찌개에 진심인 사람들 모여라 모여! 그냥 밥 반찬으로만 먹기엔 너무 아깝쥬~? 어떤 재료 넣으면 맛이 확 살아나는지, 집에서도 감칠맛 폭발하게 끓이는 꿀팁들까지 탈탈~! 그리고 고깃집 스타일 된장찌개는 또 왜 그렇게 중독적인지 ㅠㅠ… 그것도 같이 파헤쳐..

요즘 건강한 간편식, 집중력 식단, 수험생 두뇌음식으로 주목받는 한국 대표 식품, 바로 ‘김’입니다.단순 반찬을 넘어선 영양 가득 슈퍼푸드 김!과연 어떤 효능이 있는지 지금부터 살펴볼게요.✅ 1. 두뇌 기능 향상김에는 타우린과 콜린이 풍부해 집중력 향상, 기억력 개선에 도움을 줍니다.또한 오메가-3 지방산이 들어 있어 두뇌 발달에도 효과적입니다.✅ 2. 칼슘 가득! 뼈 건강에 좋아요우유를 잘 못 마시는 분들에게 추천!김은 칼슘, 마그네슘, 인이 풍부해 성장기 청소년과 노년층 모두에게 좋아요.✅ 3. 식물성 단백질로 체력 보강식물성 단백질이 풍부한 해조류인 김은체력 유지와 면역력 강화에 효과적입니다.✅ 4. 갑상선 기능 유지 (요오드 풍부)김에는 요오드가 많아 갑상선 호르몬 생성에 필요합니다.단, 하루 3..

봄철은 수험생에게 집중력과 기억력이 특히 중요한 시기입니다. 제철 해산물인 쭈꾸미는 DHA와 타우린이 풍부해 두뇌 건강과 피로 회복에 탁월한 효과를 보입니다. 이 글에서는 수험생에게 왜 봄철 쭈꾸미가 좋은지, 어떤 방식으로 섭취하면 효과적인지를 구체적으로 알려드립니다.뇌활동에 좋은 DHA, 쭈꾸미로 보충쭈꾸미는 해산물 중에서도 DHA 함량이 높은 식품으로 잘 알려져 있습니다. DHA는 두뇌의 60%를 구성하는 필수 지방산 중 하나로, 기억력과 학습 능력을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 수험생들은 시험 기간 동안 집중력 저하나 기억력 감퇴를 경험하는 일이 많은데, 이럴 때 DHA를 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 특히 봄철은 쭈꾸미의 산란기이자 가장 살이 오를 시기로, 영양소가 최고조에 달하는..